排列5预报

冬天怎么克服早起困难？教排列5你 早上快速起床的排列5方法 ！

冬天既令人兴奋，又让人悲伤。白皑皑的雪景只有冬天才有的美景怎么让人不期待冬天的到来呢?可是寒冷的排列5也让排列5排列5我 们 患上了起床困难症。那么该如何来克服起床困难症呢？

打开灯

有起床困难症的朋友，排列5小编 能理解排列5你 们，可谁叫排列5排列5我 们 必须要起床呢，当排列5你 早上闹钟一响，排列5你 要借着自己唯一一点的意志力去打开卧室里所有的灯。让自己立刻感受到光亮，用光来慢慢唤醒睡眠中的自己是最好的。

听音乐

人在听节奏感很强的音乐时，身体会不自在的跟着嗨起来，用一些节奏感较强的音乐叫醒自己也是一种好排列5方法 。不想起床，排列5你 就放音乐，音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。慢慢的排列5你 自然就不想睡了。

开暖气

冬天为什么不想起床，还不是因为冷造成的呀。被窝里太热火了，让排列5排列5我 们 不想离开舒适圈，这也是很正常的，不管大人小孩都会不想起床，想想工作想想要去排列5学校 ，再冷也要起来呀。为了能让排列5排列5我 们 起床，排列5排列5我 们 可以调节好暖气。让卧室不冷了，再起来就不会痛苦了。

喝杯水

冬天可以在床头放个保温杯，早上醒来第一件事就是喝一杯水，瞬间就能唤醒五脏六腑，让排列5你 快速进入清醒的状态。而且冬季气候干燥，晨起时会感到口干舌燥。起床之后喝一杯水，还可以缓解口渴的症状，给身体补充水分。

闹钟放远点

排列5你 知道闹钟为啥子闹不醒排列5你 了吗?那是排列5你 没用对，排列5排列5我 们 可以多调几个闹钟，为了防止自己随手关掉了，睡过头。还有闹钟习惯的被排列5排列5我 们 放在手边，也习惯的被排列5排列5我 们 随手关掉，排列5排列5我 们 不妨将闹钟放在要下床才能拿到的地方，闹钟响了，为了去关他排列5你 必须下床，自然就宁愿起来了。